...cesta
(:*V , A , B , A , *:)
(..kruhy rukou/rukama... a ruka(ce) nahoru a dolů před/vedle/za těla(em) v turec. sedě, v tureckém sedě vytáhneme obě a i každou ruku zvlášť před sebe, ..ruce (i jedna ruka v ..mudře nad čelem-táhneme dolů a zpět; otáčení za každou nohou do kruhu, )
stoj, nohy cca rovnoběžně od sebe na šířku ramen, pokrčené v kolenou (kolena nad špičkami nohou), táhneme je vně, ruce nataženy nad hlavu,
pohyby rukama i nohama (vlnovitě) i v leže,
při stejném postoji rukama děláme kroužky stejnorodě i různorodě,
při nádechu kruhy dopředu dozadu vedle těla a při výdechu zhoupnutí, ruce se kříží na hrudi a volně na tělo a trochu švihem dopadají (kruhů a dopadů v jednom cviku více*),
závěr zakončíme prosbou dlaně rukou i chodidla k sobě (stojíme na vnější hraně chodidla)...
*om mani padme hum*
**om mani pedme hom**
***om mani padme hung***
****om mani peme hung****
*ty klenote v leknínu lotosu
**ty... e v mém ..srdci (člověka)
*Gate gate paragate paracamgate bódhi* cvah(..a/á)*
***výšina(y) (nesmírně) velká(ý) (nesmírně) skromný(á) hlubiny(a)****
*****Tobě* se ( v nebi k zemi) (skrytě i vně) klaním*****
,který(á) jsi nesmírný(á) a zároveň nejbližší,
základno(y), celku(y), bode(y)
H. Hor(y)
um mani padme om
um padme mani om
huom mani padme houm
houm padme mani muoh...*
...*
*a(o)um...h(a)uong...*
Jdi dál, jdi dál, jdi nad to, jdi zcela nad (za) to, v čistém duchu* buď zcela zakotven(a)
Tomu, co je za(*nad/pod/...) ...tím co je za(/*) ...osvícení, věnuji svůj zpěv .
*AMMA ABBA ...*
* *
odstup závoji ( ve smyslu*: klame)
,je dosaženo
...bytostné nesmrtelnosti*, , *
AA..AA
..